Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng canxi có thể giúp chúng ta giảm cân. Ngoài ra, các nghiên cứu còn chứng minh việc ăn các món làm từ sữa ba lần mỗi ngày không chỉ giúp con người ngăn ngừa bệnh loãng xương mà còn có thể hỗ trợ giảm cân.

Tía tô được xem là  “thần dược tím” – Shiso của Nhật Bản. Rất nhiều người Nhật sử dụng lá tía tô với lượng lớn nhờ công dụng làm đẹp và chữa nhiều loại bệnh của nó, nhưng ít ai biết nguồn gốc của phương thuốc và liều lượng, cách dùng của loại rau thơm thông dụng được ưa chuộng này.

Chế biến rau, củ, quả đúng cách sẽ giúp lưu lại lượng vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác.

Các chị em phụ nữ là phái đẹp luôn mong muốn mình có làn da trắng hồng mịn màng như em bé. Nhà Rau Cười Việt Nhật sẽ cung cấp cho các chị em một số kinh nghiệm để có thể dưỡng da hiệu quả, cũng như đảm bảo hiệu quả từ những loại rau củ này. Nhớ là phải chọn loại rau củ sạch hữu cơ để đảm bảo an toàn các chị em nhé!